health benefits

Health tips

Best Precautions to Take Care Of Thyroid థైరాయిడ్ ఉన్నవారు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

థైరాయిడ్ ఉన్నవారు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు 1) థైరాయిడ్ ఉన్నవారు ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. 2) జీడిపప్పు, బాదం, గుమ్మడి గింజలు, తరచుగా తినాలి. 3) థైరాయిడ్

Read More
Health tips

Best Health Benefits of మెంతులు / మెంతులతో ఉపయోగాలు

Best Health Benefits of మెంతులు / మెంతులతో ఉపయోగాలు మెంతులు రోజు వంటలో వాడడం వలన బరువు తగ్గుతారు. మెంతులు జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మెంతులు

Read More
Hair tipsHealth tips

Hibiscus Benefits / మందారం పుష్పం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

Hibiscus Benefits / మందారం పుష్పం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మందారం వాడడం వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మందార పువ్వు ఎరుపు,  పసుపు, 

Read More